预防婴儿的佝偻病 三种饮食食谱

　　它主要是由营养缺乏引起的，其发生主要是由于婴儿和儿童缺乏维生素D，导致肠道对钙和磷的吸收不良，使钙和磷不能在骨骼中沉积，引起全身的代谢紊乱。

　　儿童的佝偻病可以在医生的指导下在家里治疗，而更严重的病例应在医院检查和治疗。预防佝偻病需要安全有效地摄入维生素D和食用维生素D强化食品。让宝宝充分晒太阳，从出生后第一年开始，每天从10分钟慢慢增加到2小时以上，但要注意不要让宝宝的眼睛直接暴露在阳光下。母乳喂养时，母亲也应增加阳光照射以增加母乳中的维生素D含量。在没有医生诊断为缺钙的情况下，不要给婴儿吃钙片。这对预防和治疗佝偻病也很重要。我想推荐一些预防儿童佝偻病的自制菜肴。

　　1、虾皮豆腐

　　首先，你应该看一下网站。

　　材料：虾皮20克，豆腐50克，盐少许。

　　准备工作：洗净虾皮，用开水烫一下豆腐，捞出后切成小块。将虾皮放入锅中，加入半碗水煮沸，然后将豆腐块放入锅中，煮沸10分钟。吃豆腐，喝汤，用少量盐和芝麻油调味。餐后服用或单独服用，每天1剂，可分几天服用。

　　主治：小儿佝偻病等，强健骨骼和五脏。

　　材料：30-50克蛋壳，每个10克，少量糖。

　　准备工作：将蛋壳洗净，打成很细的粉末；将大米、谷芽和麦芽放入锅中，加入适量的水。先用武火煮，然后用文火熬，待粥熟后，加入适量的蛋壳粉和糖，再煮3-5分钟。每天服用2-3次。

　　3、红烧二骨汤。

　　适应症。儿童软骨症，牙齿不齐，发育缓慢，头部畸形，纠正不足，支持肾脏，补充钙质。

　　材料：250克猪骨，250克牡蛎骨，少量盐。

　　准备工作：将猪骨和甲鱼骨洗净切碎，加水蒸至汤色发白发粘，用少量盐调味。丢弃渣滓，喝下汤。

　　4、羊骨粥。

　　这顿饭不仅 "以形补形"。而 "以诸如 "的形式。因为羊群闪耀着强烈的光芒，有着良好的血统。因此，这顿饭有补肾和强壮腰部和骨骼的作用。它适用于那些患有五种延迟的人。它特别适用于站立和行走缓慢、骨骼柔软和脆弱的儿童。

　　材料：羊骨一个，陈皮6克，良姜6克，草2根，姜30克，盐，粳米（或小米）50克。

　　准备工作：将羊骨切碎，放入锅中加水煮沸，加入香料，慢慢煮成汁，过滤并澄清。如果定期服用是有效的。羊骨应该慢慢煮，而且时间要长，超过2小时。汁液准备好后，应过滤掉油性薄膜。也可以在高压锅中煮压20分钟，然后在锅中慢慢熬制。